腰椎后凸怎么锻炼

未知,0岁 2020-09-15

病情描述:腰椎后凸怎么锻炼

腰椎后凸会导致腰部活动受限,容易使后背软组织韧带肌腱受到撕拉引起炎症,经常出现腰疼症状。可以通过锻炼腰椎肌肉起到保护腰椎的作用,建议通过游泳来锻炼背部肌肉力量,减少腰椎和小关节受力。也可以在床上进行小燕子飞的运动,用肚子把整个人撑起来锻炼背肌。多种锻炼方法结合,加强腰背肌力量,达到缓解腰椎后凸的效果。

2020-09-16

相关问答

腰椎前凸应该怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎曲度前凸是正常的,但是不能变直或后凸,否则是不正常,这种情况可能有腰椎间盘突

腰椎病怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般通过加强腰背肌力量的锻炼,能够起到保护腰椎的作用。比如游泳锻炼和拱桥式

腰椎前凸能通过锻炼恢复吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

可以,一般情况下腰椎前凸主要是因为患者平时的一些腰椎过度向前弯曲导致的。针对症状

腰椎后凸怎么运动矫正

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

当患者出现腰椎后凸时要及时进行运动矫正,能够减少对身体的影响。对于正常的生理腰椎

腰椎后凸怎么确珍有什么症状

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腰椎后凸应该有两个意思,第一种是腰椎的生理曲度发生了后凸畸形。还有一种腰椎后凸是

腰椎结核后凸畸形该怎么办

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

一般原发病灶在肺,抵抗力低下,原发灶的结核菌以菌血症的形式向整个身躯扩散,扩散到

胸椎后凸该怎样锻炼

曾重 副主任医师  随州市中医医院

当胸椎后凸发生时,首先要做的是积极找出原因。如果是由一些结核性或肿瘤性疾病引起的

腰椎滑脱怎么锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于腰椎滑脱的病人,锻炼的方法主要是在腰椎不受力的情况下行腰部肌肉力量的锻炼,来

腰椎前凸怎么治

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于腰椎前凸的患者,如果没有出现明显的腹胀、腹痛、便秘的情况,一般是不需要治疗的

腰椎前凸和后突有什么区别

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰椎前凸和后突有以下区别:1、腰椎前突的患者一般是不会出现什么症状的,而腰椎后凸

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据