做月子需要发汗吗

未知,0岁 2020-10-16

病情描述:做月子需要发汗吗

坐月子时需要发汗的,因为出汗可以帮助身体排出多余水分和带走身体内的垃圾,还能达到祛风散寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力,增强免疫力的作用,而且适当的出汗还有利于身体健康。平时在生活中可以喝一些姜糖水、红糖水,每天在睡前也可以用热水泡泡脚,适当的运动,但是需要注意在出汗之后应该理解保暖,避免风寒感冒。

2020-10-16

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