怎么才能科学回奶

女,26岁 2019-04-22

病情描述:姐姐生完宝宝了,想着断奶,在断奶的这段时间内也很注重回奶的重要性,有时也会寻找协回奶的方法,该怎么科学回奶呢?

饮食方面对回奶重要,回奶期食谱。1,素炒韭菜,用少量植物油,炒韭菜,不要放肉和大油2,主餐要多食用馒头,少喝汤水,可少量服用素菜.3,可多喝酸奶.回奶的食物韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。在回奶期间要注意好乳房的卫生,回奶时可能会出现乳房胀痛的症状属于积奶导致的,一定要注意不能够挤压乳房,如果胀奶症状严重也可以少量的挤出乳汁。回奶也有很多需要注意的哦,如尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的,很容易引起乳房萎缩,或乳腺分泌问题。

2019-04-22

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