2025-06-18
戒母乳时胀奶疼痛是常见现象,可通过科学回奶和护理缓解。
胀奶疼痛主要因乳汁淤积导致,需逐步减少哺乳或吸奶频率,避免突然停喂。冷敷乳房如冰袋或卷心菜叶能减轻肿胀和疼痛;适当手动挤出少量乳汁缓解胀硬感,但不要排空,以免刺激泌乳。穿戴宽松内衣,减少压迫。若疼痛剧烈或出现发热、红肿,可能为乳腺炎,需及时就医。
避免热敷或过度按摩,可能加重肿胀。回奶期间少喝汤水,减少蛋白质摄入,有助于抑制泌乳。情绪紧张可能影响回奶,保持放松心态。若需药物辅助如维生素B6或溴隐亭,务必遵医嘱使用,不可自行服药。
2025-06-18
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