孕妇可以吃荷兰豆吗

女,24岁 2019-07-05

病情描述:听说怀孕期间的饮食需要格外注意,最近一段时间想吃荷兰豆,想问一下孕妇可以吃荷兰豆吗?

孕妇可以吃荷兰豆,但是要适量,不要多吃。荷兰豆性平味甘,营养价值十分丰富,还富含维生素、蛋白质、碳水化合物、氨基酸,这些对孕妇以及腹中的胎宝宝都是有很大好处的。能够提高孕妇的抵抗力和免疫力,但是需要注意的是,荷兰豆吃多了,容易导致腹胀,而且也不利于孕妇的胃肠消化。另外荷兰豆当中还有一些有毒物质,如果不充分煮熟,可能会引起中毒的现象。建议孕期饮食应多样化,粗细搭配,营养均衡,避免过甜、过咸、辛辣刺激的食物,以免对体内胎儿造成影响。

2019-07-05

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