中度贫血吃什么好

未知,0岁 2020-11-26

病情描述:中度贫血吃什么好

中度贫血的患者吃以下食物比较好:1、含铁量高的肉类,比如鸡肉、牛肉、鸭肉等。贫血一般是因为患者缺铁引起的,因此患者可以多吃此类食物,可以有效缓解贫血的症状;2、含铁量高的蔬菜,比如菠菜、紫菜、豌豆尖等,这些食物也含有丰富的铁,适合患者食用;3、多吃维生素C含量高的水果,比如柠檬、橙子、橘子等,维生素C能够促进铁的吸收。

2020-11-27

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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