中度贫血吃什么食物好

女，26岁 2020-05-13

病情描述：最近头晕的厉害，去医院检查说我是中度贫血，中度贫血吃什么食物好？

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中度贫血在饮食方面需要补充一些铁剂，比如多吃一些猪血、猪肝等，也要多补充一些优质蛋白，比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等。如果是具有红细胞性贫血是由缺乏维生素B12和叶酸所导致的，可以通过摄入新鲜的蔬菜和水果来补充这些维生素。

2020-05-13

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