晚餐用黄瓜代替可以减肥吗

晚餐可以吃木瓜代餐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下在晚餐的时候用木瓜代餐是可以达到减肥的效果的，因为木瓜的热量会比其他的

煮熟的黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

煮熟的黄瓜不一定能够起到减肥的效果，每个人的身体情况不同，使用完以后出现的效果也

晚餐用豆腐代替可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐用豆腐代替是可以减肥的，但是要注意不能长时间吃也不能吃太多。晚餐可以吃一些新

凉薯可以代替晚餐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉薯可以代替晚餐减肥，凉薯的热量并不是特别的高，适当的吃一些不会造成身体肥胖，但

减肥木瓜可以当晚餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候木瓜是可以当晚餐的，因为木瓜的热量是比较低的，而且还富含了丰富的膳食

晚餐用牛奶代替可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐用牛奶代替通常是可以帮助减肥，但是不建议代替晚餐。晚餐用牛奶代替减肥的效果

减肥不吃晚餐可以用什么代替

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果减肥晚上不想吃晚餐的话建议可以吃一些水果酸奶之类的食物来代替。水果里面有大量

晚餐用木瓜代替会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用木瓜代替晚餐是可以减肥的，因为木瓜的热量相对来说是比较低的，而且还含有比较多的

蛋白棒代替晚餐减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不含糖的蛋白棒代替晚餐是可以辅助减肥的。蛋白棒其中的主要成分为蛋白质，可以为人体

蔬果汁可以代替晚餐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔬果汁可以代替晚餐减肥，因为蔬果汁中通常热量以及脂肪含量比较少，并且含有很多的维