女,54岁 2019-07-24
病情描述:我现在已经绝经了,我很担心绝经后身体会衰老的很快,我想问一下月经绝经后什么好的保养建议?
若是绝经后有潮热盗汗等不适的症状,可以多食用一些豆制食品,多观察一下。在绝经期间尽量要低盐低脂饮食,多吃一些清淡性的食物,少吃那些脂肪含量高的,辛辣刺激性的食物。同时要注意休息,不要有很大的压力,保持一个愉快的心情,多到户外走一走。而且很有可能更年期也会来临,睡眠质量也会下降,那么就要做好相应的调理。要少食多餐,还要多喝水,排出体内毒素,促进新陈代谢。若有需要可以去询问相关医生,拿一些滋补性的药物调理。
2019-07-24
在绝经期的前后该怎样保养
更年期是指从性腺功能减退开始到性腺功能完全丧失的过渡期。血管舒张和收缩症状、热潮
绝经三年吃啥能保养卵巢
绝经三年卵巢萎缩,这是女性正常的自然的生理规律,这个时候不建议你做保养卵巢的事情
什么时候是绝经期
女性在45岁到55岁之间属于绝经期。但是人的体质不同,有的女性会比较早,40岁左
围绝经期与更年期有什么区别
女性围绝经期一般就是40岁左右出现的月经改变,过度成更年期。然后绝经后的早期和晚
绝经后应该怎么保养好
绝经对于女性来说,意味着衰老已经真正的正式开始。这是因为绝经期的女性,已没有能更
绝经期保养有哪些方法?
绝经期通常多发于50多岁的女性,绝经期女性的卵巢功能下降到了极点,造成了月经不来
绝经期治疗有什么好建议?
绝经期多会出现潮热盗汗心烦失眠,手足热等症状,这还需要平时补充多种维生素,多吃蔬
女性围绝经期的保健都有什么
首先,要正确理解围绝经期到来时不可逆转的自然规律,应该冷静对待,保持良好的心态,
绝经后应该如何保养
绝经后保养,最好在医生指导下合理服用一些雌激素,可以改善身体衰老的情况,另外也可
如何推迟绝经期
多吃豆制品和蜂蜜以及激素类的药物能够推迟绝经期,豆制品和蜂蜜能够起到保养卵巢的作
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