怀孕初期哪些水果不能吃

2025-06-05

怀孕初期应避免食用山楂、桂圆、木瓜等水果，以免刺激子宫收缩或影响激素水平。

山楂可能引发宫缩，增加流产风险；桂圆性温，易导致体内燥热，可能加重孕早期不适；木瓜含有的木瓜蛋白酶可能干扰孕激素，不利于胚胎稳定。未彻底清洗或寒凉性质的水果如柿子、西瓜也需适量，避免腹泻或消化不良。

孕妇选择水果时，应确保新鲜、清洗干净，避免过量食用高糖水果如荔枝、榴莲以防血糖波动。若有妊娠糖尿病或过敏史，需咨询医生调整饮食。总体以苹果、橙子、葡萄等温和水果为主，补充维生素的同时减少风险。

2025-06-05

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