经常吃榴莲会不会发胖

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:经常吃榴莲会不会发胖

经常吃榴莲,是会导致身体发胖的。因为榴莲其中所含有的热量是比较高的,而且糖分也比较高,经常摄入过量的情况下,可能会人体的体重增高的。榴莲的营养价值是比较高的,但也不能够食用过量,食用过量可能会增加胃肠道的消化负担,还容易增加血糖的升高。平时生活中可以偶尔少量的吃一些榴莲,但要控制好摄入的量。也尽量不要吃过多高热量和高糖的水果。

2020-05-15

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