脚部老是抽筋是怎么回事?

女,24岁 2019-07-18

病情描述:最近晚上睡觉半夜都会由于脚抽筋而痛醒,早上起床时还会有疼痛,已经持续了半个月,请问这是怎么回事?

根据患者描述的情况,出现半夜脚抽筋,主要是由于脚部着凉引起的,脚部着凉会引起局部血液循环不畅,血管即韧带僵硬导致肌肉抽筋,患者要注意保暖,晚上睡觉时要把脚盖在被子里,睡觉前可以使用热水泡脚,这种方法能够缓解脚抽筋引起的不适,由于最近天气转凉晚上睡觉时被子要适当加厚,不宜贪凉,以免反复抽筋。患者平时要注意补钙,多使用一些钙含量高的食物,并且请加锻炼,强筋壮骨,平时可以适当的对脚底以及小腿进行按摩,多食用一些蛋白质含量高的食物,恢复肌肉组织功能。

2019-07-18

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