预防之诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻和腹痛等症状。为了预防诺如病毒感染，我们需要采取一系列有效的措施。

首先，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒的关键。勤洗手是最基本的防护措施，尤其是在用餐前、如厕后以及处理食物之前，务必用肥皂和清水彻底洗手。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，尽量减少去人群密集的地方。饮食方面，应选择新鲜、熟透的食物，避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒可能接触到病毒的表面。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，应及时就医并避免外出，以免传染他人。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。对于家庭成员中有感染者的情况，需特别注意隔离，避免共用餐具和毛巾，确保环境的通风良好。了解诺如病毒的传播途径和症状，增强自我保护意识，才能有效降低感染风险，保障自身和他人的健康。

2024-12-20

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