脂肪肝吃哪些食物好

女，36岁 2021-01-15

病情描述：最近在单位组织的体检中查出我有脂肪肝，目前我没有任何症状，我想知道脂肪肝吃什么食物比较好？

患有脂肪肝的患者多吃一些瘦肉、鱼类等食物比较好。

鱼类、豆制品类、瘦肉类的食物当中含有丰富的蛋白质，可以有效的清除肝脏内的脂肪，缓解患者脂肪肝的症状，所以患者在生活当中可以适量的多吃一些这类食物。但是患者需要注意要做到合理的搭配，保证营养均衡。

在日常生活中一定要避免吃一些含脂肪量高的食物，否则会加重脂肪肝的病情。

2021-01-15

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