减肥的人可以吃什么酱

减肥可以吃拌饭酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃拌饭酱，拌饭酱热量是比较高的，在减肥的时候如果吃的话，很可能会造成脂

减肥吃花生酱会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般的花生酱不会让人发胖的，花生酱中含有丰富的维生素和人体中所需要的纤维，花生酱

拌饭酱减肥时候可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

作为减肥期间的人群，最好还是不要吃拌饭酱。拌饭酱是属于热量极高的食物，每一克拌饭

减肥可以吃的酱汁

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以吃一些香蒜酱、酸奶黄瓜酱、奶油青柠酱。酱汁可以让菜肴的色香味俱全，但是

鱼子酱减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，减肥的人是可以适当地吃一些鱼子酱的，因为鱼子酱的热量是比较低的，

花生酱适合减肥的人吃吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

花生酱适合减肥的人吃花酱里面含有的镁元素，能够提高新陈代谢，有利于脂肪的燃烧，但

减肥可以吃酱骨头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃酱骨头，因为酱骨头在制作过程中分泌大量的油脂，并且会添加很多的糖分，脂

减肥可以吃豆瓣酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当吃些豆瓣酱。豆瓣酱主要原料有蚕豆，蚕豆所含的营养成分比较多，比如

减肥的时候可以吃什么酱料

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的酱料选择非常少，普通的酱料像芝麻酱，花生酱热量都非常高，不建议减肥的人

减肥可以吃鸡蛋酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不可以吃鸡蛋酱的。因为鸡蛋酱含盐分是比较多，对减肥会造成一定的阻碍。