改善便秘的保健品有哪些

女,25岁 2021-05-26

病情描述:最近我总是便秘,通过饮食也没有得到有效的缓解,最近两天我想吃一些保健品,改善便秘的保健品有哪些?

改善便秘的保健品,在医生的指导下有膳食纤维、消化酵素和益生菌等。

膳食纤维吸水力强,可以稀释干结的大便,可以促使肠道蠕动。益生菌能够改善微生态平衡,刺激肠道分泌汤液,增强结肠蠕动。消化酵素能够补充肠内消化酶,帮助肠道吸收消化,使残渣宿便得到充分分解,可以帮助大便排出。

平时多注意休息,避免劳累饮食上以流食或半流食为主,尽量避免肠道负担。

2021-05-26

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