哺乳期来月经乳房胀痛怎么消除

2025-01-02

哺乳期来月经乳房胀痛可通过热敷、按摩等方法消除。

哺乳期来月经时体内激素水平变化，可能导致乳腺管扩张、乳汁淤积从而引起乳房胀痛。可以用温热的毛巾热敷乳房，能促进血液循环，缓解胀痛感；还可轻柔按摩乳房，从乳房外周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管，排出淤积的乳汁。如果胀痛严重，可在医生指导下适当服用一些安全的药物。

注意要保持心情舒畅，避免焦虑、生气等不良情绪加重胀痛。同时，要按需哺乳，避免乳汁长时间淤积。若乳房胀痛伴有发热、硬块等异常，应及时就医。

2025-01-02

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