哺乳期乳房胀痛怎么办

2025-01-06

哺乳期乳房胀痛可通过多种方法缓解。

哺乳期乳房胀痛多因乳汁淤积或乳腺管不通畅所致。可让宝宝多吸吮，有助于排空乳汁，减轻胀痛。也可进行热敷，用温热的毛巾敷在乳房上，促进血液循环，缓解不适。还可适当按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺管。若胀痛严重伴有发热等症状，可能是乳腺炎，需及时就医。

注意在哺乳时要让宝宝含住整个乳晕，避免乳头皲裂。平时要选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动加重胀痛症状。

2025-01-06

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