怎么样可以预防感冒

女,32岁 2020-06-18

病情描述:最近我身边很多人都感冒了,想了解一下怎么样可以预防感冒?

预防感冒主要是提高身体免疫力、减少外界致病因素接触。注意体育锻炼、增强体质。注意合理作息、不熬夜,保持优质睡眠。饮食健康、清淡。根据气温变化加减衣物,室内注意通风,尽量少去人流量大的地方,佩戴口罩,注意个人卫生。

2020-06-18

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