2025-01-02
回奶一周乳房有硬块疼,可通过热敷、按摩等方法缓解。
回奶过程中出现硬块和疼痛,多是乳汁淤积所致。可以用温热毛巾热敷乳房,每次15-20分钟,每天3-4次,能促进血液循环,缓解疼痛。同时,从乳房边缘向乳头方向轻轻按摩,帮助疏通乳腺管,促使淤积的乳汁排出。若硬块持续不消退、疼痛加重或伴有发热等症状,可能是发生了乳腺炎,需及时就医,在医生指导下使用抗生素等治疗。
注意不要用力挤压硬块,以免损伤乳腺组织。穿着宽松舒适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫,饮食上减少汤汁类食物的摄入。
2025-01-02
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