锻炼了半个月为什么不瘦反而胖呢

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:锻炼了半个月为什么不瘦反而胖呢

锻炼了半个月以后正常情况下体重应该有所下降的。如果没有瘦下来,反而体重升高了可能很许多因素是有关系的。比如锻炼的项目是否合乎标准或者虽然每天进行了锻炼,但是在饮食上却没有节制,每天大吃大喝摄入过多的热量也会导致身体脂肪的堆积,这就造成了即使是锻炼了,但是仍然是长体重,所以在日常生活中减肥就需要既运动又控制饮食双管齐下才好。

2020-05-19

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