为什么减肥不瘦反而胖了呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不瘦反而胖了，第一考虑是因为使用的减肥方法不正确。第二考虑是因为在减肥期间没

跑步坚持多久会瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步坚持一个月以上才会瘦，而且每天需要坚持跑步40分钟到一小时左右，若跑步时间较

不节食跑步会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不节食跑步也是会瘦的，但在饮食上不能暴饮暴食，而且不能摄入过高热量和高油脂的食物

天天跑步为什么不瘦反而胖了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跑步但是体重没有变化而且出现增加的这种情况可能是因为跑步时间较短和跑步姿势不

跑步不减肥反而胖了怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步属于减肥功效最明显的有氧运动，过程中没有减肥反而胖了存在多方面的因素。一方面

为什么每天坚持跑步还是没有瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

虽然每天坚持进行跑步，仍然没有出现有变瘦的现象，大多是由于进行锻炼的时间过短，体

为什么坚持跑步体重反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果在平时坚持跑步但体重增加考虑是因为患者在平时的运动量不够或者饮食没有控制好引

运动减肥没瘦反而胖了怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动减肥没瘦反而胖了，考虑可能最近饮食不当引起的发胖。可能是只注意了运动减肥饮食

为什么跑步没有瘦反而胖了

孙伟 主任医师  中日友好医院

如果进行了跑步没有受损而胖了的话，考虑可能是因为跑步促进了身体能量的消耗，身体可

为什么跑步一个星期没有瘦反而胖了

孙伟 主任医师  中日友好医院

患者如果持续性的运动跑步坚持一周左右，身体体重并没有减轻，反而出现体重增加的情况