怎么样保护好眼睛?

男,29岁 2019-06-09

病情描述:从上学的时候就是近视眼,度数不低,工作之后一直对着电脑,度数也在增加,怎么样保护好眼睛?

一般情况长期面对电脑,而且缺乏运动的话,可能会导致视疲劳,近视或是由抵抗力下降。目前,你的近视率仍然相对较高,可以通过局部的热敷,促进血管舒张,促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳,也可以到医院眼科,检查视力,然后验光,通过试配眼镜矫正。但最主要的是注意保护眼睛,避免长时间用眼,劳累时就适当的休息,另外不要在光线暗或黑夜玩手机电脑等电子产品,避免增长度数。建议您保持生活规律,适当的参加体育锻炼,清淡饮食,多吃富含维生素的蔬菜水果。

2019-06-09

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