保护眼睛的方法有什么

男,23岁 2019-05-04

病情描述:我从很小的时候就一直带着眼镜,导致我的眼睛变的很丑。现在不想戴了。想咨询一下:保护眼睛的方法有哪些?

保护好视力是非常有必要的,否则就很容易造成近视和远视的情况。保护眼睛的方法有很多,但是效果比较好的方法有:养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势;注意不要用眼过度;经常对眼睛进行局部的热敷和按摩,放松眼部神经;必要时要利用一些抗疲劳的眼药水等来帮助进行调理;多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素;多休息,保持充足的睡眠时间,尽量不要熬夜;定期检查视力。也可以去当地正规的医院眼科给眼睛做一个详细的检查。

2019-05-04

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