男人如何锻炼性能力？

徐刚 副主任医师  马鞍山市人民医院

经常参加体育锻炼的人都知道锻炼有助于改善男性性能力。但是，直接锻炼阴茎提高性能力

如何提高男性性持久力

周先明 副主任医师  池州市人民医院

如果你想提高性生活的承受力，你可以进行肌肉锻炼。找到你的腹肌，你就可以控制尿液的

男性性能力锻炼的方法有哪些

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

通过锻炼来治疗的方法有很多种的，第一种：阴茎指压法。不管是在疲软状态还是在半勃起

强肾壮阳的锻炼方法有哪些

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

强壮。强肾壮阳的锻炼方法有哪些？ 首先可以选择站立以右手空心掌拍打左肩井穴左手

锻炼腹肌的有效方法有哪些

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

男人减肥最有效的方法是改变饮食和锻炼。减少饮食是非常困难的，例如经常遇到饭局，许

男人持久力锻炼方法是什么

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

男人持久力可以经常多做游泳、跑步的锻炼，能够增强身体体质，也可以在医生指导下服用

怎样增加性持久力

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

增强性持久力最简单的方法可以在医生的指导下，在龟头部位适当涂抹，多卡因乳膏治疗，

怎么锻炼能使男人更持久更强大

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

做俯卧撑或者是臀部拱桥锻炼能使男人更持久更强大，在做锻炼的时候要持之以恒，每次锻

手淫不射能锻炼持久力吗

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

手淫不射不仅不能锻炼持久力，还有可能对身体造成伤害。因为手淫不射精会导致精液回流

男人持久力不够吃什么能补

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

男人持久力不够，可能是肾虚所引起的，可以吃鹿茸、人参、枸杞等食物进行补充。1.