女性更年期是哪个年龄段

2025-06-05

女性更年期通常发生在45-55岁之间，是卵巢功能逐渐衰退、生育能力终结的自然生理阶段。

更年期的核心特征是雌激素水平下降，引发月经紊乱、潮热、失眠、情绪波动等症状，这个过程可能持续2-8年。部分女性在40岁前出现更年期症状称为早发性卵巢功能不全，需及时就医。遗传、生活习惯、慢性疾病等因素可能影响更年期的时间和症状强度。

更年期症状个体差异大，并非所有女性都会出现明显不适。若出现严重症状如骨质疏松、心血管异常或心理困扰，建议咨询医生，必要时可通过激素替代疗法HRT缓解。定期体检、均衡饮食和适度运动有助于平稳度过这一阶段。

2025-06-05

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