2024-12-09
如果每次都射得很快,可通过一些方法改善,如进行规律的性生活,避免过度手淫等。同时,可通过延长前戏时间,降低兴奋度,逐渐培养控制射精的能力。也可尝试一些技巧,如在感觉快要射精时,暂停动作,等兴奋度降低后再继续。注意要保持良好的心态,避免焦虑和紧张,因为心理因素也可能影响射精时间。合理的饮食和充足的睡眠也对改善这种情况有帮助。如果问题持续存在且严重影响生活质量,建议咨询专业医生,以获得更准确的诊断和合适的治疗方案。
2024-12-09
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