失眠的症状有哪些

未知,0岁 2020-07-04

病情描述:失眠的症状有哪些

失眠的症状是躺下睡不着,或者是一直不能处于深睡眠的状态,只能在浅睡眠的状态中,有的人可能是辗转反侧也很难以入睡或者一直处于多梦的状态。可以引起失眠的原因,有很多种可能性,主要和个人的心态也有很大的相关性,像每天思虑的事情太多就会引起失眠。所以建议在睡前不要想太多的事情,让大脑处于放空的状态,也可以用热水泡泡脚。

2020-07-06

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