诺如病毒袭来

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒袭来，给的生活带来了不小的困扰。作为一种高度传染性的病毒，诺如病毒主要通过被污染的食物和水传播，也可以通过与感染者的直接接触而传播。尤其在冬季，诺如病毒的爆发频率更高，容易导致集体感染，给家庭和社区带来严重影响。

面对诺如病毒的威胁，保持良好的卫生习惯至关重要。首先，勤洗手是预防病毒传播的有效手段，尤其是在进食前和使用卫生间后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，能够有效去除手上的病原体。食物的处理和储存也要格外注意，确保食材的新鲜和清洁，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物。同时，保持居住环境的清洁，定期消毒常接触的表面，能够降低病毒传播的风险。

在感染诺如病毒后，患者常常出现呕吐、腹泻等症状，需及时补充水分以防脱水。如果症状严重或持续不退，应及时就医。同时，感染者应尽量避免与他人接触，以防病毒扩散。增强个人卫生意识，做好预防措施，是抵御诺如病毒的最佳策略。

2024-12-20

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