中年人失眠严重怎么办

中年失眠怎么中医治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是指晚上难以入睡或睡眠深度不足，导致精神状态不佳、头晕、耳鸣和乏力。病人经常

结节性甲状腺肿严不严重

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

甲状腺结节是大多数中年人容易患的疾病。这种结节通常是良性结节，通常对身体没有影响

中年人失眠与缺钙有关系吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

中年人失眠与缺钙一般没有关系，中年人失眠通常是由于工作或者是生活压力比较大引起的

中年人晚上睡不着失眠怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

建议多吃清淡食物，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，晚餐至睡前不要饮用酒精、咖

中年人失眠吃什么好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中年人失眠比较建议比吃的食物有小米，小米中含有的色氨酸，具有镇静、安静以及催眠的

中年人失眠如何调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中年人出现失眠，应该尽早养成良好的睡眠习惯，在睡觉之前不要玩手机。同时，患者也可

中年人失眠是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中年人出现失眠主要是因为情绪压力过大导致的，也可能是因为近期情绪不畅引起的，因为

出现晚上失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

中年人失眠会出现什么症状

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

中年人失眠会出现以下症状：1、记忆力下降。长期焦虑失眠的患者，容易记不住东西，丢

中年人失眠可以吃什么药

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中年人失眠可以服用一些安神助眠的药物，比如艾司唑仑、劳拉西泮，也可以服用一些中成