心阴虚怎么食补

未知,0岁 2020-09-27

病情描述:心阴虚怎么食补

心阴虚可以吃滋阴的食物比如牛奶、猪肉等食补,也要注意饮食均衡、荤素搭配。心阴虚是指阴液亏损,多因思虑劳神太过,暗耗心阴累及于心所致,心与心神失养,表现为心烦意乱、失眠多梦,如果患者体质阴虚,可以多喝牛奶,滋养心脏,达到安眠的效果。猪肉或牛肉等也可以滋阴,补充丢失的津液,也可以达到食补的目的。除了肉类,还需要摄入银耳、紫菜等偏寒的食物,减少燥热消耗津液。

2020-09-27

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