减肥的人可以吃蚕豆吗

蚕豆是增肥的还是减肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蚕豆是有助于减肥的，虽然它是属于豆类，但是它含有的脂肪比较低，而当中的淀粉含量比

减肥可以吃蚕豆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以吃蚕豆，但是不要吃得过多。蚕豆当中还有的膳食纤维是比较丰富的，在减

蚕豆热量高吗?减肥能不能吃?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蚕豆的热量不是特别的高，减肥是可以吃的。因为蚕豆的主要功效是可以健脾开胃，对于消

蚕豆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蚕豆不可以减肥的，蚕豆里边还有一些碳水化合物，本身的质量就特别的高，即便是煮过的

煮蚕豆减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

煮蚕豆能够帮助减肥，蚕豆当中含有大量的营养物质，比如有维生素b和维生素k，这两种

蚕豆减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

蚕豆是有助于减肥的。虽然蚕豆是豆类，含有的脂肪相对较低，而淀粉含量比较高，在减肥

黑豆和蚕豆哪个利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑豆和蚕豆都有利于减肥，只是需要注意烹饪的方式。黑豆和蚕豆都是属于豆类，它们都含

每天吃干蚕豆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃干蚕豆不能减肥。干蚕豆中富含大量的油脂以及蛋白质，还有钙、磷、钾等微量元素

减肥可以吃炒干蚕豆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃炒干蚕豆，蚕豆经过炒之后容易导致热量增加，这时候吃了不利于减肥。在

蚕豆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，蚕豆是不能起到减肥效果的。蚕豆的热量比较高，摄入过多的蚕豆很可能会造