抽筋怎么办

未知,0岁 2020-09-09

病情描述:抽筋怎么办

抽筋时,患者可以通过拉伸肌肉,来缓解疼痛。患者抽筋时,可以通过以下两个动作来进行缓解。第一个动作患者坐着,双腿自然伸直,用手抓住抽筋那只脚的脚掌处,然后向后拉伸,这个动作可以放松紧张的肌肉,当症状缓解时,可以用手指轻轻的按摩小腿肚;第二个动作患者站起来紧贴墙壁,然后尽量脚后跟着地,这样也可以拉伸小腿绷紧的部位,从而起到缓解疼痛的作用。

2020-09-10

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