怀孕中比较忌讳的水果

女,30岁 2019-03-28

病情描述:我媳妇儿平时特别爱吃水果,刚刚检查怀孕了,想问一下怀孕了不能吃什么水果?

水果富含维生素及各种矿物质,营养价值较高,建议妊娠期女性摄入多种水果,如猕猴桃、苹果等,每日维生素摄入量约为200-400mg,可促进钙和铁的吸收,预防孕期贫血。反季水果可能含有激素等添加物质,不利于孕妇及胎儿的健康,妊娠期是一个非常特殊的时期,所以在怀孕期间对饮食方面要格外注意。怀孕前三个月,不要吃活血的水果,比如桂圆,枣子之类的,还有尽量不要吃西瓜,爱吃水果可以,但是量一定要控制,因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常,妊娠期糖尿病的发生。

2019-03-28

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