减肥可以喝豆浆吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。是一个非常好的减肥食物，除了减肥，还

现磨豆浆减肥可以喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现磨豆浆在减肥的时候是可以喝的，因为现磨豆浆的热量比较低，不过建议减肥者在制作豆

黑豆浆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑豆浆是可以减肥的，黑豆浆中含有丰富的膳食纤维以及大豆异黄酮，这两种物质对减肥非

绿豆芽减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆芽减肥可以吃。绿豆芽属于一种蔬菜，它是绿豆生成的，里面主要是一些维生素，还有

减肥可以喝龙王豆浆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以喝豆浆，因为豆浆喝了可以促进肠胃的蠕动，能增加饱腹感，可以减少其它主

减肥可以喝豆浆吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间是可以喝豆浆的。豆浆属于低热量食物，减肥期间尽量选择低热量食物，以避免热

咸豆浆减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

咸豆浆是能够帮助减肥的。咸豆浆是在制作豆浆的过程之中少量加入盐，因此味道淡咸。咸

喝一天豆浆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝一天豆浆是可以减肥的。豆浆中含有丰富的植物蛋白，可以补充人体所需要的蛋白质，并

减肥可以吃绿豆粉皮吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不可以吃绿豆粉皮，绿豆粉皮中含有的热量比较多，经常吃绿豆粉皮可能会引起内

减肥可以喝豆浆吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间是可以喝豆浆的。豆浆是由黄豆或者是黑豆经过加工后制作而成，其中含有丰富