减肥时可以吃绿豆酥吗
未知,0岁 2020-05-21
病情描述:减肥时可以吃绿豆酥吗
减肥时不可以吃绿豆酥。绿豆酥主要是以绿豆为原料,研磨加工后加入植物油、白糖等烘烤制作而成。绿豆中富含较高的糖分及热量,食用后可增加体内能量,补充人体营养,所以减肥的时候不能吃。减肥的时候要多食用一些清淡食物,以及富含维生素及纤维素的蔬菜水果等,既能起到饱腹的效果,又不会对减肥产生影响,尽量不要食用绿豆酥这种高热量的食物。
2020-05-24
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