怀孕四个月需要补什么呢?

女,34岁 2019-02-01

病情描述:我怀孕四个月了,每个时期都有需要补不同的东西,我补补身体,请问这个时期应该吃什么对宝宝好啊?

怀孕4个月需要考虑补钙了,目前胎儿发育比较快了,要注意饮食上多加强营养。可以多吃些牛肉,牛奶,骨头汤,鱼,虾,干果,蔬菜,水果等食物。建议继续吃含有叶酸的复合维生素,在整个孕期,胎宝宝所有细胞的DNA合成都需要大量的叶酸。怀孕的时候是应该多多的补充营养,因为胎儿是通过吸收母体的营养,来进行生长发育的,因此母亲吃的好不好直接影响胎儿的整体发育情况的,在4个月的时候,.目前要多吃肉类,蛋类,鱼类,坚果类的,少吃辛辣刺激的食物,还要多注意休息,放松身心。

2019-02-01

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