女,36岁 2022-02-09
病情描述:我今天和朋友去健身房了,锻炼之后感觉腿酸痛,想要了解一下锻炼了一下腿酸痛是怎么了?
锻炼了一下感觉腿酸痛,很有可能是局部肌肉拉伤引起的,也有可能是长时间不运动的原因。
腿酸痛的时候可以用温热的毛巾或热水袋热敷,比较有利于缓解症状,如果酸痛比较严重,可以在医生的指导下,局部使用活血化瘀的药物治疗。
平时在锻炼的时候尽量以适合自身为主,不要做太多剧烈的运动,在恢复期间最好多卧床休息。
2022-02-11
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