有什么中药可以防脱发

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

枸杞子、丹参、川穹这三类中药可以有效预防脱发。枸杞子营养价值非常丰富，有助于促

吃枣有助于睡眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃枣有助于睡眠的，枣中含有矿物质、微量元素比较多，具有补气益脾、健胃消食等作用，

吃早饭可以防脱发吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

养成吃早饭的习惯有助于提高个人身体素质，对于预防脱发会有一定的效果，但是想要预防

花生防脱发吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

花生是可以预防脱发的，花生是一种常见的干果营养成分非常高。花生内富含丰富的脂肪和

吃什么食物防脱发

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

吃以下食物可以防脱发：1、平时可以多吃一些含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、

吃枣有利于减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃枣是不利于减肥的。枣中的含有的糖量和热量非常高，不利于减肥。所以想要减肥的患者

吃红枣能防脱发吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃红枣通常有助于防脱发，因为红枣中含有比较丰富的维生素以及有机酸等营养物质，能够

多运动能防止脱发吗

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

多运动通常能防止脱发。有氧运动能起到改善血液循环，促进身体的新陈代谢，改善体质的

梳头可以防止脱发吗

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

梳头可以防止脱发。经常梳头可以促进头部血液循环，刺激毛囊生长，缓解脱发的症状。

吃阿胶可以防脱发吗

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

吃阿胶一般不可以防脱发。阿胶中含有的营养物质比较丰富，通常可以起到补气养血的作