缺铁性贫血应吃什么？

女，31岁 2019-05-01

病情描述：我朋友最近身体不舒服，面色不好，老是头晕，到医院检查医生说是缺铁性贫血，这个病很多女生都有，但是也有点担心，想问一下缺铁性贫血应吃什么？

高华副主任医师 血液内科成都市第三人民医院三甲

缺铁性贫血是生活中很多人都会得的一种疾病，这种疾病在女性群体中表现的尤为明显，主要原因是由于饮食中供铁不够或饮食结构不合理。要到当地正规医院，做血常规的检验来决定的，是不可以只凭自己的感觉用药物的，这样是很不适合的，往往通过自己的感觉，在使用了某些药物，对治疗疾病的效果是不对症，不准确，如果通过正规医院检查以后，确定是缺铁性贫血，就要进行治疗，如果是轻微的缺铁性贫血，可以通过食物补充，多吃一些瘦肉红色肉，动物肝脏和动物血液新鲜的水果，蔬菜，豆制品，奶制品等进行食补。

2019-05-01

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高华副主任医师成都市第三人民医院

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