白罗卜能减肥吗

未知,0岁 2020-07-04

病情描述:白罗卜能减肥吗

食用白萝卜是有一定的减肥效果的。白萝卜具有非常高的营养价值富其中富含多种维生素矿物质,能有效地提高人体的免疫力,白萝卜还具有通常润便的效果,可以把人体内多余的废物排出体外,经常食用白萝卜的话可能会有减肥的效果。如果是想减肥的话单吃白萝卜是不够的,平时可以多一些锻炼比如慢跑或者是跳绳等一些有氧运动,平时要控制饮食避免吃一些热量高的食物。

2020-07-07

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