萝卜芽能减肥吗

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:萝卜芽能减肥吗

萝卜芽能减肥,里面的热量比较少,而且还有非常丰富的营养价值,比如说维生素c、淀粉酶、纤维素,在吃了之后能够增加饱腹感,所以减肥的效果是比较好的,也能够提高身体的免疫力,促进身体健康。只是通过食疗减肥效果不是比特别好,可以搭配上运动,比如说慢跑、快走、骑单车、爬山、跳绳、练瑜伽等,最好每天坚持一个星期最少是5天。

2020-07-06

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