水罗卜能减肥吗

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:水罗卜能减肥吗

水罗卜能减肥,合理的搭配膳食,减肥的效果是比较明显的,因为水萝卜的营养物质比较丰富,而且热量是比较低的。在吃水萝卜的时候应该合理的搭配膳食,饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,尽量不要搭配油腻的食物,否则减肥的效果会大大的降低,不可以吃高盐、高糖、高脂肪的食物,在食疗的同时要增加运动量,多参加体育运动。

2020-07-10

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