女,56岁 2019-07-25
病情描述:我家的一个亲戚,最近去医院检查,说是得了肩周炎,用什么方式可以预防肩周炎?
首先要注意保护肩周,平时不要有外伤,积极主动参加体育锻炼,持之以恒。如跑步、医疗体操、广播操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走,做扩胸动作等,都是很好的预防锻炼方法。平时如果有空就适当的锻炼肩部肌肉,避免一个姿势太久,防止持续性过久的风吹。尤其是夏天,天气炎热,出汗过多。如果出汗后,在风扇下或阴凉通风处,在肩部外露情况下,吹风过久,很容易导致肩周炎的发生。防寒。加强冬季保暖,晚上睡觉时防止肩关节外露。
2019-07-25
肩周炎应该怎么样预防
肩周炎预防一般的情况下很难预防,因为什么在你没发病的时候你活动是正常的,肩部也不
肩周炎要怎么预防?
肩周炎在临床上是常见病,尤其是中老年人。所以做好预防,加强保健,防止肩周炎的发生
肩周炎如何预防?
肩周炎是可以预防的,老年人一般缺乏活动,上肢与肩部周围组织的血液循环差,肩关节的
肩周炎怎样预防?
肩周炎是属于退行性的一种常见疾病,多发点在中老年人,想要预防肩周炎最重要的就是避
多吃蔬菜可以预防肩周炎吗
多吃蔬菜水果是不可以预防肩周炎的。引起肩周炎的因素有很多,例如外伤、经常玩手机、
如何预防肩周炎
预防肩周炎可以从生活方式着手,平时要养成良好的生活习惯,不要做剧烈的运动,在做运
预防肩周炎的运动
预防肩周炎的运动可以每天适当的跳绳半小时,这样就可以预防肩周炎,也可以做一下扩胸
预防肩周炎的方式有什么?
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节
经常吃止痛药可以预防肩周炎吗
经常吃止痛药不能预防肩周炎。导致肩周炎的原因有很多,有些患者是长期的慢性劳损导致
怎么预防肩周炎
预防肩周炎要从预防退行性的改变开始。要保护肩关节,不要做过度的运动。对于中老年人
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了