空心菜和生菜哪个减肥效果好

吃空心菜会上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃空心菜是不会上火的。空心菜是一种常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素和多种微量元素

空心菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心菜是可以起到减肥效果的，空心菜的热量和脂肪含量都比较低，吃了空心菜之后会有很

空心菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心菜多吃是不好的，因为空心菜属于寒凉的蔬菜，多吃以后可能会导致腹泻，尤其是脾胃

空心菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心菜通常能够起到清热解毒的作用，如果夏季出现上火的情况，通常可以吃些空心菜，能

吃空心菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃空心菜具有预防肠道内的菌群失调，还具有降脂减肥的功效。在食用空心菜以后里面的微

空心菜的作用是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心菜属于碱性食物，日常适当的吃一些空间才能够降低肠道的酸度，还可起到预防肠道内

孕妇能吃空心菜吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

孕妇可以适量食用空心菜。空心菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含维生素、矿物质和纤维

孕早期能吃空心菜吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

空心菜营养非常丰富，含有丰富的粗纤维素，不仅可以促进肠蠕动、而且还可以通便解毒，

黄鹌菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄鹌菜减肥的，黄鹌菜属于一种草本植物，然而具有清热解毒，活血化瘀等功效，用于咽炎

空心菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心菜减肥的人是可以吃的。减肥的人在平常的生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，只