抽筋的原因和处理方法是什么?

男,25岁 2019-02-26

病情描述:我现在25岁了,不都说晚上睡觉会抽筋意味着长高,可我这个年龄还能长高吗,如果不是,为什么会抽筋?抽筋的原因和治疗方法是什么?

抽筋是肌肉自发的紧张收缩,最常见的肌肉痉挛发生在小腿和脚趾,当肌肉痉挛发生时,疼痛是无法忍受的,持续时间可以从几秒钟到几十秒钟不等,有时半夜抽筋经常会让人痛醒,抽筋的主要原因是缺钙、寒冷暴露和局部神经血管压迫,在治疗上对因进行,钙缺乏的正常时期,可以补充适量的钙,并且需要更多的阳光,应注意受压血管的坐姿和睡姿,以避免神经和血管受压,也可以对局部肌肉进行热敷和按摩,以加强局部血液循环,如果抽筋和跳跃是由寒冷引起的,应该注意保暖。

2019-02-26

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