腰椎间盘突出可以通过走路锻炼吗？

男，48岁 2020-04-22

病情描述：因为自己的身体状况不是很好，医生说我有腰椎间盘突出，腰椎间盘突出可以通过走路锻炼吗？

患有腰椎间盘突出是不建议长时间走路的，另外还需要避免久站久坐，避免过度弯腰活动及负重活动，可以进行腰背肌功能锻炼比如五点式飞燕式练习，如果腰椎间盘突出症急性发作时，应优先卧床休息，选择硬卧缓解腰椎压力。

2020-04-22

相关问答

胯骨疼痛下蹲困难是什么原因

胯骨疼痛下蹲困难可能是由多种原因引起的，包括关节炎、肌肉拉伤、滑囊炎或骨骼损伤等。这些情况通常会

桡骨骨折是怎么回事

桡骨骨折是指桡骨发生的骨折，桡骨是前臂的两根主要骨骼之一，位于肘部和手腕之间。桡骨骨折通常发生在

为什么股骨头坏死晚上疼痛比白天剧烈

股骨头坏死在晚上疼痛比白天剧烈的原因主要与身体的生理状态和活动水平有关。白天，人在活动中，关节和

骨折会引起股骨头坏死吗

骨折确实可能引起股骨头坏死，尤其是股骨颈骨折或髋关节周围的骨折。股骨头坏死是一种由于血液供应不足

跌打扭伤灵酊的用法

跌打扭伤灵酊的使用方法如下： 1.使用前，应当先摇晃药瓶。 2.皮肤创伤处直接滴涂，或用消毒棉签

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康