女,16岁 2019-07-13
病情描述:在学校很喜欢跑步,所以我的腿比别人的粗好多,我一个女生还要穿裙长,这个腿粗真的很难看,所以想要瘦一下小腿,那么怎么样小腿才能变细?
你目前小腿比较粗壮,一方面考虑是体重偏沉,另一方面也考虑可能是你的骨骼比较粗大的原因。可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括:慢跑游泳跳跃运动健美操长距离骑自行车等耐性运动可以瘦腿.从运动量来说持续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几可谓耗时少耗能大的有氧运动.另外,控制饮食量尽快将腿部脂肪转变成肌肉每天按摩腿部多吃香蕉苹果西瓜可以瘦腿美腿。
2019-07-13
怎样才能使小腿变细
很多人的小腿比较粗是因为小腿后面的肌肉比较发达,这个地方的肌肉发达是因为跑步和走
让小腿变长一点怎样做
你好,因为你已经属于成年的状态,今年已经29岁了,要想改变骨骼的形态,把小腿变长
小腿粗应该要怎么样才可以变细?
小腿的粗细跟遗传运动饮食等都有关系。如果出现小腿比较粗的症状,这样的情况可以考虑
怎么样才能让腿变细
建议先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。首
脸粗糙怎么才能变细腻
脸粗糙但可以敷面膜才能变细腻。敷面膜可以保湿,而且还有助于改善皮肤粗糙的情况,
经常泡脚小腿会变细吗
泡脚小腿一般不会变细,泡脚可以促进下肢的血液循环,而且还有助于缓解身体的疲劳感,
脊髓病变应该得到什么样的治疗?
这个需要注意看看是不是脊髓损伤的情况的,注意根据具体的情况考虑的,注意看看腰椎核
怎样才能使小腿变细?
想要小腿变细长,就要多做运动,比如说高抬腿,蹬自行车都是不错的。平时也可以用拳头
跟骨骨折小腿变细怎么回事
跟骨骨折小腿变细,可能跟肌肉萎缩、血液不循环等因素有关。1.肌肉萎缩:跟骨骨折
小腿变细了是不是肌肉萎缩
小腿变细了,可能不是肌肉萎缩。患者出现小腿变细的症状,多数是身体消瘦引起的。患
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了