小腿粗应该要怎么样才可以变细？

怎样才能使小腿变细

陆森 副主任医师  锦州市中心医院

很多人的小腿比较粗是因为小腿后面的肌肉比较发达，这个地方的肌肉发达是因为跑步和走

怎样减掉小腿上的肉肉？

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

对于减肥来说，应该是运动加饮食控制才能达到好的效果，全身的体脂消耗后然后才可以进

小腿变粗的主要原因是什么？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

经常锻炼的人通常会在小腿和大腿产生明显的肌肉，这也可以考虑用于瑜伽练习。可以躺在

小腿粗应该怎么减

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

长期站着的、长期走路的人，小腿肌肉会很发达，这类人是属于肌肉型粗壮，要想瘦小腿，

经常泡脚小腿会变细吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

泡脚小腿一般不会变细，泡脚可以促进下肢的血液循环，而且还有助于缓解身体的疲劳感，

怎样可以使小腿变细一些

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

想要让腿变得更细一些，有以下几个方面需要了解和注意，首先第1个就是避免跑步攀登。

怎样才能使小腿变细？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

想要小腿变细长，就要多做运动，比如说高抬腿，蹬自行车都是不错的。平时也可以用拳头

应该怎么让粗腿变细

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

踮脚，每天坚持踮脚五到十分钟，不仅会让腿瘦下来，还会让腿型越来越好看。让上身躺在

肌肉型腿粗能变细腿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肌肉型腿粗是可以变细的。如果腿部肌肉发达，看上去通常会比较粗壮，这种情况需要先让

小腿太粗壮需要怎么办

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

有些人天生小腿粗，确实很难改变。又加上小腿经常受力，肌肉一旦出来就很难消减，但也