睡觉脚抽筋是什么原因?

女,25岁 2019-06-28

病情描述:这个几个月每晚睡觉脚都抽筋,每次抽筋必须要按摩几分钟才能缓过来,睡觉脚抽筋是什么原因?

脚部痉挛的可能原因是出汗过多、疲劳、缺钙和睡眠姿势不佳。需要检查确诊,也可以对症服用舒筋活血的药物,并适当的补钙进行治疗。抽筋也称为肌肉痉挛,是肌肉自发的紧张性收缩。一般来说,抽筋可以持续几秒钟或几十秒钟,平时可以补充更多的钙,例如每天喝适量的牛奶,同时也可以晒太阳,适当锻炼。注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环。如果还无改善,你就应到医院检查治疗。

2019-06-28

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